Jak bardzo ważny jest Mindset i działanie?

Posłuchaj uważnie, bo to, co zaraz przeczytasz, może zaboleć. Ale wiesz co? Jak nie boli, to nie rośnie! Mamy dzisiaj ( Ty również masz) niesamowite narzędzia, sztuczną inteligencję, która potrafi cuda – wymyśli nam 100 pomysłów na TikToki, napisze teksty, zrobi grafikę. Mamy dostęp do wiedzy, jak nigdy wcześniej. Ale co z tego, skoro większość z nas i tak nic z tym nie zrobi? Prawda?

Przepaść między pomysłem a realizacją – twoje własne wymówki

Sztuczna inteligencja może być genialna, może dać nam gotowe rozwiązania na tacy. Mamy listę 100 pomysłów na filmiki, które mogą zbudować naszą markę. Mamy telefon w kieszeni, którym możemy to nagrać. Mamy narzędzia, dzięki którym to, możesz zmontować materiał, żeby wyglądało pro. No i co?

Ano to, że między tym genialnym planem a jego realizacją pojawia się ON – Twój wewnętrzny sabotażysta. Twoje wymówki:

• “Nie mam czasu.”
• “Wstydzę się.”
• “To nie zadziała.”
• “Na TikToku są tylko dzieci.” (Serio? Nadal w to wierzysz?)
• “Mój telefon jest za słaby.”
• “Nie mam dobrego oświetlenia.”
• “Nie wiem, co powiedzieć.” (Mimo że AI ci to napisała!)
• “Jestem nieśmiały/a.”

I ta ostatnia wymówka, “nieśmiałość”, to jest dopiero majstersztyk! Jakie masz korzyści z tego, że jesteś nieśmiały? A no takie, że możesz się nad sobą użalać, masz zawsze wymówkę, nie musisz się o nic starać, nie musisz ponosić bólu porażek. “Mógłbym miliony zarabiać, ale jestem nieśmiały.” Prawda jest taka, że ta “nieśmiałość” to często ucieczka, azyl przed podjęciem ryzyka. Masz głowę pełną lęku, boisz się nagrać, boisz się oceny, hejtu. Twoja głowa to laboratorium, gdzie wszystkie genialne pomysły utopisz, zanim jeszcze spróbujesz.

Działaj jak robot, zarabiaj jak człowiek – święta zasada sukcesu

Chcesz poznać sekret? Proszę bardzo: DZIAŁAJ JAK ROBOT, ZARABIAJ JAK CZŁOWIEK! Weź tę listę 100 pomysłów od AI, nie kombinuj, nie analizuj, nie gaś tego entuzjazmu. Po prostu weź telefon, ustaw go, nagraj jeden filmik. Jutro drugi. Pojutrze trzeci. Rób to przez 100 dni. CODZIENNIE. Opublikuj to na TikToku, Instagramie, YouTube Shorts, Facebooku. Bez myślenia, czy to idealne. Bez zastanawiania się, co ludzie powiedzą. Po prostu rób.

Co się stanie po tych 100 dniach? Gwarantuję Ci, że coś się stanie. Pojawią się nowi klienci, ktoś cię rozpozna, dostaniesz maila, zbudujesz markę. Ale żeby to się stało, musisz przejść przez ten proces.

A przy okazji zapisz się na 5 Darmowych Szkoleń z AI

Mindset zwycięzcy: gdzie boli, tam rośniesz!

Wiesz, gdzie jest prawdziwy progres? Tam, gdzie boli! Tam, gdzie jest dyskomfort, hejt, wyśmiewanie, problemy, zazdrość, zawiść. Jeśli coś jest miłe, łatwe i przyjemne, to prawdopodobnie niczego Cię nie uczy i niczego nie zmienia. Szkolenia motywacyjne, gdzie wszyscy klaszczą i czują euforię? Super, dostałeś swoją dawkę dopaminy, poczułeś się dobrze. I co dalej? Zastanów się teraz co z tym zrobisz, bo przyjemność już skonsumowałeś.

Prawdziwa zmiana przychodzi, gdy:

• Publikujesz i dostajesz po tyłku od ludzi.
• Jesteś hejtowany i uczysz się z tym żyć.
• Patrzysz na siebie na nagraniu i widzisz swoje “wady” – krzywy nos, zły głos – i akceptujesz to albo pracujesz nad tym.
• Idziesz w ogień, w walkę, mimo strachu.

To jest ten ból, który prowadzi do postępu. Traktuj swoje życie i biznes jak eksperyment. Ciekawe doświadczenie – powiedz sobie, gdy coś nie wyjdzie. Baw się tym! Czego się nauczysz, nagrywając przez 100 dni?

Zmiana mindsetu to proces, który wymaga świadomej pracy i konsekwencji. Nie ma jednego magicznego narzędzia, ale istnieje wiele technik i praktyk, które mogą w tym pomóc.

Poniżej kilka narzędzi, które pomogą Ci przełamywać bariery:

Dziennik Wdzięczności i Osiągnięć (Journaling)

• Opis: Codzienne lub regularne zapisywanie rzeczy, za które jesteś wdzięczny, oraz małych i dużych sukcesów, które udało Ci się osiągnąć.
• Jak działa na mindset: Pomaga przeprogramować mózg na dostrzeganie pozytywów, nawet w trudnych sytuacjach. Zapisywanie osiągnięć (nawet tych drobnych, jak “nagrałem dziś jednego TikToka mimo strachu”) buduje poczucie własnej skuteczności i pokazuje, że działanie przynosi efekty. Zmniejsza tendencję do skupiania się na porażkach.
• Praktyka: Każdego wieczoru zapisz 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczny, i 1-2 osiągnięcia z danego dnia.

Przeformułowanie Negatywnych Myśli (Reframing)

• Opis: Świadoma zamiana negatywnych, ograniczających przekonań na bardziej wspierające i realistyczne. To jak “debugowanie” własnego umysłu.
• Jak działa na mindset: Uczy kwestionować automatyczne negatywne myśli (“Nie nadaję się do tego”, “To na pewno się nie uda”) i szukać alternatywnych, bardziej konstruktywnych interpretacji lub dowodów przeczących tym myślom. Buduje odporność psychiczną.
• Praktyka: Gdy złapiesz się na negatywnej myśli, zapisz ją. Następnie zadaj sobie pytania: “Czy ta myśl jest w 100% prawdziwa?”, “Jakie są dowody przeciw?”, “Jak inaczej mogę na to spojrzeć?”, “Co bym poradził przyjacielowi w takiej sytuacji?”. Zapisz nową, przeformułowaną myśl.

Metoda Małych Kroków (Kaizen / Baby Steps)

• Opis: Zamiast rzucać się na głęboką wodę z ogromnym celem, dzielisz go na bardzo małe, łatwe do wykonania zadania.
• Jak działa na mindset: Redukuje uczucie przytłoczenia i strach przed porażką. Każdy mały krok to małe zwycięstwo, które buduje motywację i pęd do dalszego działania. Uczy, że konsekwentne, małe działania prowadzą do dużych rezultatów (“działaj jak robot”).
• Praktyka: Jeśli Twoim celem jest nagrać 100 TikToków, zacznij od napisać scenariusz do jednego TikToka, potem nagrać jedną próbę, potem nagrać finalną wersję jednego TikToka.

Wizualizacja Celów i Sukcesu

• Opis: Regularne, świadome wyobrażanie sobie siebie osiągającego cele, czującego emocje związane z sukcesem i widzącego konkretne rezultaty.
• Jak działa na mindset: Pomaga oswoić sukces w umyśle, czyniąc go bardziej osiągalnym. Wzmacnia motywację, programuje podświadomość na szukanie okazji i rozwiązań. Może też pomóc zidentyfikować potencjalne przeszkody.
• Praktyka: Poświęć 5-10 minut dziennie (np. rano lub przed snem) na wyobrażanie sobie, że już osiągnąłeś swój cel. Staraj się zaangażować wszystkie zmysły – co widzisz, słyszysz, czujesz?

Celowe Wychodzenie ze Strefy Komfortu

• Opis: Świadome podejmowanie działań, które wywołują lekki dyskomfort, strach lub niepewność, ale są krokiem w kierunku rozwoju.
• Jak działa na mindset: Rozszerza granice tego, co uważasz za możliwe. Każde przekroczenie strefy komfortu buduje odwagę, pewność siebie i pokazuje, że strach jest często większy w naszej głowie niż w rzeczywistości. To jest to właśnie “gdzie boli, tam rośnie”.
• Praktyka: Raz w tygodniu (lub częściej) zrób jedną małą rzecz, która Cię trochę przeraża, ale wiesz, że jest dla Ciebie dobra (np. zadzwonienie do potencjalnego klienta, opublikowanie pierwszego posta na LinkedIn, zabranie głosu na spotkaniu).

Afirmacje (ale robione z głową!)

• Opis: Pozytywne stwierdzenia na swój temat lub na temat swoich celów, powtarzane regularnie.
• Jak działa na mindset: Aby były skuteczne, afirmacje muszą być wiarygodne dla Twojej podświadomości i najlepiej, gdy są powiązane z działaniem. Zamiast “Jestem milionerem” (jeśli nim nie jesteś), lepiej “Codziennie podejmuję działania, które przybliżają mnie do wolności finansowej”. Pomagają przeprogramować dialog wewnętrzny.
• Praktyka: Stwórz kilka krótkich, pozytywnych afirmacji w czasie teraźniejszym, które rezonują z Tobą i Twoimi celami. Powtarzaj je rano, wieczorem, lub gdy czujesz spadek motywacji, ale pamiętaj, by wspierać je działaniem.

Książki i Podcasty Rozwojowe (selektywne słuchanie/czytanie)

• Opis: Wybieranie materiałów, które nie tylko motywują powierzchownie, ale dostarczają konkretnych strategii, zmieniają perspektywę i inspirują do działania.
• Jak działa nа mindset: Dobre treści mogą dostarczyć nowych ram myślowych, pokazać przykłady innych ludzi, którzy pokonali podobne wyzwania, i dać konkretne narzędzia. Ja polecam książkę np. “Odwaga bycia nielubianym” Ichiro Kishimi.
• Praktyka: Szukaj autorów i twórców, którzy kładą nacisk na praktykę, autentyczność i przełamywanie barier, a nie tylko na pozytywne myślenie bez pokrycia. Po przeczytaniu/wysłuchaniu zastanów się: Jaką jedną rzecz mogę wdrożyć od razu?

Przestań szukać wiedzy, zacznij WDRAŻAĆ!

Nie potrzebujesz kolejnego szkolenia, kolejnego podcastu, kolejnej książki o tym, jak odnieść sukces. Masz już wystarczająco wiedzy. To, czego potrzebujesz, to WDROŻENIE. Weź tyłek w trok i zacznij pracować. Nagrywaj, twórz, pisz, publikuj. Niech Cię to boli! Bo ten ból oznacza, że wychodzisz ze strefy komfortu, że się rozwijasz.

Sztuczna inteligencja dała nam wędkę i pokazała jezioro pełne ryb. Ale to Ty musisz zarzucić tę wędkę. Nikt tego za Ciebie nie zrobi. Więc, jakie jest Twoje następne działanie? Nie wymówka, DZIAŁANIE!