Paranoją człowieka jest to, że całe życie myśli, że stanie się szczęśliwy pod jakimś warunkiem. Np. jak znajdzie miłość życia, spłaci kredyt, zarobi milion. Niestety, zawsze to „jeżeli” się przesuwa. Teraz masz wszystko, żeby być szczęśliwym. Nie goń za czymś, co masz już w kieszeni, ale tego nie dostrzegasz.
2️⃣ Przestań mieć oczekiwania, żyj tu i teraz, a zniknie ból. Nie uciekaj od życia, szukając uciekającego szczęścia. Żyj teraz.
3️⃣ Samotorturą jest wymaganie od siebie rzeczy nieosiągalnych dla człowieka. Chcemy być świetnymi matkami, zaradnymi ojcami, bogatymi mężami, świetnymi pracownikami. A czy ktoś zadał sobie pytanie, czy to wszystko naraz jest możliwe?
4️⃣ Ludzie żyją tak, jakby musieli zapracować na prawo do istnienia. Że jak coś się stanie, zarobią milion, skończą studia, napiszą 5 książek, to zasłużą na zadowolenie z siebie. To nigdy nie następuje. Zawsze wymyślasz sobie jakiś warunek, żeby się zaakceptować. Już jesteś tą osobą, która umrze.
5️⃣ W pewnym wieku zrozumiesz, że tak naprawdę nikt się Tobą nie przejmuje.
6️⃣ Nie musisz czekać z życiem do momentu, aż ktoś da Ci pozwolenie na życie, bo Ty zdałeś jakiś egzamin. Sam musisz odpowiedzialnie zająć się życiem. Wreszcie żyj.